Productivité ou surmenage ? Faire moins pour avancer plus dans votre carrière

Quand faire plus t'éloigne de ton objectif professionnel

Que tu sois en poste, en recherche d’emploi, ou en pleine réflexion pro, tu as sûrement déjà eu cette impression désagréable :

• Je dois en faire plus

• Si je ralentis, je vais stagner.

• Je dois répondre à un maximum d’offres.

  
  

Envoyer toutes les candidatures possibles, multiplier les tâches, répondre à tout et pourtant avancer peu. C’est souvent le signe d'une confusion entre productivité et surmenage.

La productivité c'est la capacité à produire des résultats concrets avec intention, sans s’épuiser, en utilisant tes forces. En clair : faire ce qui compte vraiment pour ton projet professionnel et concentrer ton énergie sur ce qui génère un vrai impact.

Le surmenage c'est plutôt un état où ta charge mentale, émotionnelle et opérationnelle dépasse tes ressources. Tu as l’impression de "faire beaucoup", mais tu avances peu, mal, ou dans la mauvaise direction.

Les signes du sur ménages :

• accumulation de tâches

• pression constante

• perte de sens

• baisse de motivation

• énergie qui ne remonte pas même après repos

Faire moins pour avancer plus

Passer de "faire beaucoup" à "avancer vraiment" implique :

• D'identifier ce qui t’épuise : tu sais ce qui te freine et peux l’éliminer.

• De te recentrer sur ce qui a un vrai impact : tes actions deviennent efficaces et pertinentes.

• De te reconnecter à tes forces : tu gagnes en confiance et qualité de travail.

• De clarifier l’environnement dans lequel tu performes : moins de distractions, plus de résultats.

Quelques actions pour faire mieux mais moins :

• Prends du recul avant de décider

Avant de prendre une décision importante (postuler, accepter un poste, changer de voie), fais une pause pour analyser calmement tes priorités, tes motivations et l’impact réel de ton choix.

Décider sous pression ou fatigue peut te faire dévier de tes vrais objectifs professionnels.

• Priorise les tâches à réel impact : si tout est prioritaire, rien ne l’est.

Fais le tri entre les tâches et actions qui contribuent réellement à ton projet et celles qui te dispersent. Se concentrer sur l’essentiel te permet d’avancer plus vite et de manière plus efficace.

• Simplifie ton flux de travail : structure ton temps et tes missions.

Ne complique pas ton organisation : un flux de travail clair et des actions ciblées produisent plus de résultats qu’une multitude de tâches secondaires.

• Concentre-toi en blocs de travail

Structure ton temps en blocs de concentration profonde et évite les distractions.

Même une heure de travail focalisé produit plus d’impact que plusieurs heures dispersées entre multiples activités.

Faire moins ne veut pas dire stagner ou être passif. Au contraire, agir de manière ciblée, intelligente et alignée avec tes objectifs professionnels te permet de maximiser ton impact, d’avancer plus vite et de retrouver du sens dans ta carrière ou ta recherche d’emploi.